Понятие оптимальной длительности сексуального контакта не имеет чёткого определения постольку, поскольку возбудимость у мужчины с возрастом снижается. Вцелом принято считать, что коротким считается сексуальный контакт длится менее трёх минут, а длинный более семи. При коротком половом акте девушка даже не успевает получить удовольствие, а мужчина начинает чувствовать себя неполноценным. В большинстве своём это приводит к ссорам, розням и возможно даже к расставанию пары.
Западными специалистами были проведены длительные исследования для выяснения средей длительности полового контакта. За основу был взят фрикционный этап тобишь непосредственно с момента введения члена во влагалище и до момента семяизвержения. Количество фрикций также учитывалось. Оказалось, что среднестатистичекий интимный контакт у испытуемых длился от 5 до 10 минут.
«Нормальным» можно считать контакт, который продлился от 3 до 5 минут. При стандартных условиях время соития зависит от настроя партнёров, их эмоционального состояния и поведения.
Преждевременное семяизвержение может произойти из-за неуверенности в себе, депрессивного состояния, травм полученых или приобретённых, обильного употребления алкоголя, гормональных сбоев и т. п.
Разрешить эту проблемы помогут нехитрые способы:
1. Использование презервативов и анастезирующих мазей, кремов. Применение подобных препаратов ведёт к снижению чувствительности полового органа и увеличению длительности акта.
2. Применение дыхательной гимнастики. Выполняя такую гимнастику, Вы замедляете свой пульс, тем самым оттягивая время эякуляции.
3. Употребление алкоголя. Незначительное количество алкогольсодержащих напитков замедляет ответные рефлексы организма при сношении. Злоупотребление алкоголем вредит Вашему здоровью.
4. Использование глубоких и неглубоких фрикций. В этом случае мужчина сосредоточен и способен в большей мере контролировать эякуляцию. К тому же женщине это доставляет значительное удовольствие.
5. Физические упражнения. Они включают тренировку мышцы пениса. Существует два вида упражнений. Их суть состоит в сжимании и разжимании мышцы пениса.. Разница состоит лишь в том, что в первом случае это происходит во время мочеиспускания.
6. Препараты. Существует ряд популярных таблеток для длительного сексуального контакта. В частности это Виагра, Левитра и их дженерики. Их потребление обуславливает повышение возбуждения и полностью исключает короткий половой акт. Они являются фаворитами в этом списке ввиду их доступности, эффективности и отсутствия побочных явлений. Однако надо быть осторожным: превышая допустимые дозы увеличится риск возникновения нежелательных побочных эффектов.
В погоне за длинным половым актом мужчины слишком сильно увлекаются и чересчур затягивают коитус. Фрикционный этап, длящийся более 12-15 минут в большинстве случаев перестаёт приносить удовольствие и обычно изматывает партнёров. Также это может повлечь за собой ряд негативных последствий в результате затягивания интимной близости прерыванием фрикций, а именно истощение центров эрекции и эякуляции, застойную гиперемию в предстательной железе, патологические поллюции и недержание мочи. Изменения в половой ситеме могут наступить и после длительного перевозбуждения, и продолжительных эрекций без последующей близости.
Начинать лечение можно лишь после полной диагностики организма, соответствующей консультации врача и назначения терапии. Многие мужчины думают, что разберуться сами, но на самом деле просто ухудшают существующую ситуацию.