Universal Creatine (300g)

Universal Creatine - это торговая марка почти самой знаменитой биологически активной добавки Креатина Моногидрат. Данная разработка имеет в себе 200 грамм 100 % чистого, высококачественного креатина.

Креатин - это естественный элемент нашего организма без которого не могут обходится метаболические процессы. Креатин играет очень важную роль в нашей жизни, так как любое сокращение мышц происходит благодаря креатиновой реакции, которая запускает процесс ресинтеза АДФ к АТФ, в конечном счете чего мышечное волокно сокращается.

Creatine продуцируется из 3-х аминокислот - глицина, аргинина, метионина. В нашем организме содержится около 120 грамм креатина, основная часть (95 %) заложена в мышечных клетках которая соединена с фосфатной группой и сохраняется в виде фосфокреатина. Основными источниками фосфокреатина являются мясо (говядина) и рыба (тунец, лосось, сельдь), как правило в 1 кг лосося содержится до 5 грамм креатинфосфата. В силу метаболических процессов для обычного человека требуется 2 г креатина в сутки. Для человека, который ежедневно подвергает себя тяжелым тренировкам с большими отягощениями, требуется не менее 5 грамм креатина в сутки. Согласитесь, что не каждый сможет питаться так, чтобы восполнить дневную потребность в креатине. По этому существуют пищевые добавки, которые способствуют Вашим амбициям и позволяют более практично и дешево оптимизировать свой рацион. На креатин цена почти самая низкая среди всех возможных спортивных пищевых добавок, позволить себе его может каждый. Мы рекомендуем креатин купить каждому кто хочет улучшить не только физическую подготовку, но и нормализовать общее здоровье.

Полезен ли креатин?

Прием креатина в спорте обусловлен его множеством преимуществ, не один профессиональный спортсмен необходится без приема этого продукта. Creatine powder участвует в производстве энергии на ряду с молекулой аденозинтрифосфата (АТФ), а потому сила и выносливость мышц зависит именно от его количества в Ваших мышцах.

Дополнительный прием креатина может позволить Вам повысить интенсивность тренировок до максимума, снизить осталость, кроме того он способен:

• повысить работоспособность и силовые показатели на 10-15 %;
• создать все условия для роста мышечной массы, атлеты отмечают набор до 5 кг за курс креатина;
• повысить выносливость и энергию;
• выступает противником процессу старения;
• способен усиливать работу анаболических стероидов.

Состав:

На одну порцию, чайную ложку Universal Creatine Powder приходится 5 г creatine micronized который хорошо расстворяется в воде.

Большинство новичков, которые впервые решили для себя открыть преимущества данного средства, часто не могут определится в выборе и схеме приема. В данном разделе мы ответем на несколько более распространенных вопросов на тему креатина.

- Как принимать креатин? Принимают креатин двумя способами с загрузкой и без нее. Загрузка происходит 7 дней, за которые вы принимаете креатин по 20 г в сутки разделяя суточную дозу на 4 раза. После чего продолжаете прием еще три неделе по 2 г в день. Способ без загрузки более простой и распространенный. Ваша суточная составляет 5 г продукта, курс длится 6 недель.

Для максимальной усвояемости продукта, необходимо принимать его вместе с аминокислотами, протеином, гейнером или сладким напитком. После тренировки или с утра.

- Какой креатин лучше? Ответ: Если вопрос стоит о форме креатина, то лучшим решением будет креатин моногидрат, он более всего распространенный, дешевый, эффективный и изученный. Если Вас интересует производитель, то в большинстве случае это не важно. Производителей креатина очень много, но вещество одно и тоже, важно что бы это был чистый креатин без примисей. На креатин цена отличается лишь от известности бренда и формы выпуска, порошок то или капсулы значения не имеет.

- Можно ли пить креатин со стероидами? Ответ: абсолютно! Креатин усиливает работу анаболических стероидов, стимулирует анаболические процессы и удерживает воду. Лучшим сочетанием будет Креатин + Тестостерон, Метандростенолон, Болденон, Сустанон.