В данной статье мы расскажем о том, как быстро сбросить лишний вес и дадим примеры того, как это делают опытные спортсмены.
Признайтесь честно: прежде всего, Вы хотите набрать максимально большой объем мышечной массы в минимальные сроки, не так ли? Причем мышцы должны быть упругими и сильными. Почти 100% бодибилдеров испытывают подобное желание, и не стоит осуждать их или говорить о том, что Вы не хотите того же.
Суть бодибилдинга состоит в том, чтобы развить свое тело, сделать его более привлекательным, сильным и выносливым. Поэтому к «истинным» препаратам нужно относить те, которые помогают Вам в процессе развития своего тела, наборе массы и увеличении силы (к примеру НМВ или креатин ).
Однако есть еще один момент, который отличает представителей бодибилдинга от других спортсменов – непреодолимое стремление покончить навсегда с подкожным жиром. Нам нужно, главным образом, чтобы результаты нашей работы были заметны, а не скрывались под толстым слоем жира.
Какой толк от тяжелого труда над мышцами пресса, грудными мышцами и рельефом квадрицепсов, если все это покрыто плотной жировой прослойкой?! Таким образом, все сводиться к тому, чтобы набрать не просто массу, а качественную и сухую мышечную массу, кроме того получить хорошую рельефность мускулатуры.
Поэтому, увлекаясь данным видом спорта, Вы рано или поздно начнете обращать свое внимание на препараты с жиросжигающим эффектом. На сегодня существует много производителей, которые предлагают препараты-жиросжигатели на любой вкус и кошелек. Реклама уверяет в том, что тот или иной чудо-препарат имеет поразительный эффект и за короткое время ликвидирует все Ваши проблемы.
На свете нет таких таблеток, которые имели бы волшебные свойства, с легкостью решали бы проблему с жировыми отложениями. В случае, если у Вас нет генетической предрасположенности к легкой наработке качественной массы без лишнего жира и воды, то Вам предстоит сильно трудиться над своим рельефом. Но все возможно! Если Вы будете усиленно работать, соблюдая диету и графики, то вас ждет самая высокая награда – Ваше собственное отражение в зеркале.
Согласитесь, очень приятно видеть результаты своей работы в любом деле, и чем больше усилий и стараний Вы потратили для достижения результата, тем больше Вы им гордитесь.
Поэтому начните с физических упражнений и диеты, постарайтесь быть терпеливым дисциплинированным, только тогда вы получите необходимый результат.
Естественно, для прохождения любой жиросжигающей программы Вам нужно уменьшить употребление калорий или же повысить их расход. Что для этого нужно? Во-первых, для большего расхода калорий нужны регулярные тренировки, а для того, чтобы в организм поступало меньше калорий – соблюдать диету. Нужно создать для организма условия «нехватки энергии». Чтобы он начал использовать ресурсы (в основном жировые).
Хоть это общеизвестные факты, однако, мне нужно быть уверенным в том, что все понимают, с чем имеют дело, перед тем, как начать говорить о жиросжигающих препаратах.
На сегодня очень часто используют жиросжигающие препараты, такие как Redux и Фен/фен (комбинация фентермина - фенфлурамина). Каждый день множество людей начинают принимать эти препараты.
Попробовав оба эти средства, могу сказать то, что они меня и вправду поразили! Однако не слишком приятно…
Первый отрицательный эффект – страшная головная боль.
Второй – при полном отсутствии желания есть, желудок издает громкие просьбы его покормить.
Я никогда не чувствовал подобных болей в желудке от голода.
Третий эффект «чудо-препаратов» - от таблеток голова была просто затуманена. Помимо выше указанного, и тот и другой препарат обладают большим количеством побочных эффектов.
Но в этой статье я хочу рассказать о наилучших препаратах, которые действительно помогают избавиться от жировой прослойки, при этом не имеют серьезных побочных эффектов, которые могли бы сильно ухудшить состояние Вашего здоровья, или даже стать причиной смерти употребляющего. Чаще всего, такие препараты принимают в комплексе с диетой и программой тоенировок (НМВ, CLA, пируват).
Однако самим старым и проверенным средством для сжигания лишней жировой ткани остается смесь аспирина, эфедрина и кофеина (или же аналогов – коры ивы, эфедры и гуараны).
Много научных экспериментов подтвердили эффективность сочетания этих компонентов. Полученные результаты показали, что ЭКА на 29% результативнее, чем Redux (в США этот препарат стал самым продаваемым среди препаратов такого рода). Цена ЭКА небольшая, однако смесь очень эффективная и не вызывает серьезных побочных эффектов. Но будьте осторожны, так как препарат сильнодействующий!
НЕ рекомендуется принимать эфедрин и препараты эфедры тем, кто имеет язву желудка, страдает гипертонией, имеет проблемы с сердечнососудистой системой, тироидной железой, увеличением простаты, а также диабетикам.
Нельзя, ни при каких обстоятельствах повышать употребляемые дозы, И я также должен предупредить, что ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную дозу препарата, так как много побочных эффектов возникает именно после передозировок.
Самым сильнодействующим составляющим смеси является - эфедрин/эфедра. Много лет его считали одним из самых сильных термогенных веществ, однако со временем обнаружили, что в смеси с аспирином и кофеином он в разы сильнее. Кофеин тоже сильный термогенетик, но слабее эфедрина. Если компоненты смешивать в произвольных пропорциях, то их эффективность удвоится (условно говоря, 1+1=2). В то же время, если строго соблюдать рекомендуемые пропорции (200 мг кофеина + 20 мг эфедрина), то результативность смеси гораздо повышается. Если прибавить еще 300 мг аспирина, то результат гарантировано превзойдет все ожидания.
Кроме жиросжигающего эффекта, опыты со смесью показали следующие результаты: при проведении опытов с животными, те особи, которым давали смесь, получали на 20 % меньше энергии, однако набрали на 10% больше мышечной массы и на 30% меньше жировых отложений, чем те, кто не получал кофеин и эфедрин.
При употреблении смеси происходит превращения калорий в тепло, кроме того существует мнение о том, что препарат провоцирует угнетение склонности к формированию жировой ткани. Кофеин повышает уровень адреналина в крови, что ведет к усилению расщепления жира. Также применение эфедрина/ кофеина помогает повысить силовые характеристики, поэтому много спортсменов отдают свое предпочтение именно этому препарату.
Некоторые исследователи утверждают, что употребление препарата резко уменьшает аппетит (примерно ¾ эффективности препарата объясняется именно тем, что он угнетает аппетит).
Смесь является очень эффективной в период «сушки», особенно если строго соблюдать режим тренировок и диету.
Опыт показывает, что самой эффективной дозировкой является 20мг эфедрина + 200мг кофеина + 300 мг аспирина в сутки (разделяют на 3 приема).
Если Вы не можете употреблять аспирин из-за проблем с желудком, замените его корой ивы, или же полностью исключите из состава, первые два компонента дадут тоже сильный эффект.
Решая вопрос как быстро сбросить вес, прежде всего, помните о мерах безопасности! Не превышайте суточной дозировки! Если Вы имеете проблемы со здоровьем перед тем, как начать употребление препарата, посоветуйтесь с врачом.